2 κ.σ. 4 Nuts Olympos 60 γρ.
30 ml + 20 ml σιρόπι σφένδαμου
25 γρ. (3 κ.σ.) πίτουρο βρώμης
120 ml γάλα σόγιας
30 γρ. σπόροι chia
Για toping:
Από 1 κ.σ. 4 Nuts Olympos,
2 αποξηραμένα βερίκοκα και
2 – 3 καρύδια ή άλλο ξηρό καρπό επιλογής
Putting chia 4 Nuts Όλυμπος
Υλικά
Εκτέλεση
Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύετε το 4 Nuts Olympos με τα 30 ml σιρόπι σφενδάμου και το πίτουρο βρώμης.
Μοιράζετε το περιεχόμενο του μπολ στη βάση δύο ποτηριών και στο ίδιο μπολ βάζετε το γάλα σόγιας με το υπόλοιπo σιρόπι και τους σπόρους chia.
Ανακατεύετε καλά και μοιράζετε στα ποτήρια, πάνω από το μείγμα του 4 Nuts Olympos. Τοποθετείτε στο ψυγείο και αφήνετε να δέσουν τα υλικά, ιδανικά για ένα ολόκληρο βράδυ.
Σερβίρετε το πρωί με μια κουταλιά σούπας 4 Nuts Olympos μαζί με αποξηραμένα βερίκοκα ή άλλο φρούτο επιλογής και ξηρούς καρπούς.
Πρόκειται για μια πολύ υγιεινή, χορταστική και γευστική επιλογή πρωινού.
